语言消失的地方，身体开始说话
⭐️ 如何在新一年里开始舞蹈
欢迎来到会员电讯第66期。您可以加入会员计划，获取每周推送的长文。最近的内容包括：
You can also read this newsletter issue in English now.
新年快乐。
我们似乎总是羞于谈论身体。
或者说，我们羞于展示身体的“失控”。在日常的秩序里，身体是被规训的容器，它负责走路、坐下、敲击键盘、维持得体的姿态。
但你一定有过那样的时刻：听到某一首鼓点密集的乐曲，脚忍不住轻轻敲击地面；或者在没人的电梯里，对着镜子做了一个舒展的动作。
你也说不上为什么，但这种冲动似乎是与生俱来的。
编舞家皮娜·鲍什（Pina Bausch）曾说过一句极话：“我喜欢跳舞，因为我害怕说话。当我舞动时，我能感受到，也能表达。”
很多人想跳舞，却停在“想”这个字上。阻碍我们的往往不是僵硬的肢体，而是一种根深蒂固的恐惧：如果跳不好，是不是会很丑很尴尬？
1.All or Nothing
在所有想学舞蹈又被劝退的人群里，我们常常听到这样一种声音：我不是这块料。
我们似乎天然对舞蹈有一种误解：认为它属于聚光灯、舞台和那些被上帝吻过的身体。如果不打算以此为生，学习它似乎就是一种浪费。
这其实是一种 All or Nothing 的误区。父母送孩子去踢足球，并没有指望他们成为职业球员，成年人在周末去打网球，也不是为了参加大满贯。在竞技运动领域，我们常说运动是为了参与、为了健康、为了快乐。
但舞蹈常常没有这么强的竞技性，也更多有美这个概念相关。跳不好，就是很丑很尴尬，也似乎挫败感更强。
其实不然，舞蹈作为一种锻炼，能能强化心血管、肌肉和柔韧性，作为一种表达，它是语言苍白无力时，唯一能承载情绪的舟筏。
我们要做的第一步，就是允许自己不专业。
